La vía más rápida para limpiar nuestro cuerpo, es una buena alimentación y hacer ejercicio.
Con el paso de los años, nuestro cuerpo se llena de toxinas que pueden ser malas para el organismo y afectar órganos importantes como: pulmones, riñones, hígado, corazón. A continuación te decimos que alimentos nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo.
1.- Té verde
Esta bebida es rica en flavonoides y antioxidantes, los cuales favorecen la actividad hepática y ayudan para desintoxicar el cuerpo.
2.- Vegetales
Son diuréticos y tienen una gran cantidad de antioxidantes. Puedes logrando consumiendo: lechuga, espinacas, entre otras.
3.- Limón
Con tan sólo añadir unas gotas de limón a un vaso de agua es suficiente para desintoxicar el cuerpo, te ayudará a mejorar la digestión e hidratarte.
4.- Ajo
Es un diurético, expectorante y estimulante que actúa contra los radicales libres. Tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas.
5.- Fruta
Contiene vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes que estimulan la depuración de toxinas, debido a que favorecen el funcionamiento del aparato digestivo.
Fuente: Salud180
¡Bate records! Enrique Iglesias y Nicky Jam estrenan versión de "El Perdón"
¡Dos de los mejores se juntaron! Nicky Jam, quien hoy es parte de Sony Music, soltó un junte 100% inesperado: con Enrique Iglesias. La canción elegida para este dúo sorpresa fue "El perdón", que logró 1 millón de vistas en cada uno de sus días al aire. El autor de "Bailando" le dio la bienvenida a la disquera a Nicky de esta manera. Vale recordar que en Instagram no hubo ningún adelanto o insinuación de esta nueva versión, costumbre que suele hacer en sus redes sociales. La canción por el momento ya tiene 150 000 vistas. Los fans están como locos, aunque muchos aún prefieren la versión original. ¿Qué opinas tú? Sin compararlas, ¿crees que ayudará en la carrera del reggaetonero un junte como este?