Sentirnos felices es la clave para mantener a nuestro organismo saludable y un buen estilo de vida.
A veces las personas no solemos sentirnos satisfechos con lo que hemos logrado hasta el momento. Sin embargo, Silvia Escribano, socia y directora de Isavia Consultores, nos da algunas recomendaciones para cambiar esos pensamientos y empezar a pensar positivo y sentirnos felices.
- Pensar en el presente y dejar de angustiarse por las incertidumbres del futuro.
- Agradecer todas las cosas. Dar gracias por cada día que pasa y los pequeños momentos vividos.
- Centrarse en lo que se tiene y no en lo que hemos perdido en el pasado o en lo que no tenemos.
- Disfruta la vida, mantén el buen humor.
- Intentar ir algo más despacio. Vamos a todo tan rápido en la vida que no nos da tiempo a pensar.
- La clave es tener, al menos, dos paradas al día para pensar cómo estamos, qué podemos hacer para mejorarlo. Al principio podemos programar estas paradas, pero con un poco de práctica lo haremos de forma instantánea.
- Olvidarnos del celular siempre que podamos, si lo pensamos, son muchas más veces de lo que imaginamos.
¡Bate records! Enrique Iglesias y Nicky Jam estrenan versión de "El Perdón"
¡Dos de los mejores se juntaron! Nicky Jam, quien hoy es parte de Sony Music, soltó un junte 100% inesperado: con Enrique Iglesias. La canción elegida para este dúo sorpresa fue "El perdón", que logró 1 millón de vistas en cada uno de sus días al aire. El autor de "Bailando" le dio la bienvenida a la disquera a Nicky de esta manera. Vale recordar que en Instagram no hubo ningún adelanto o insinuación de esta nueva versión, costumbre que suele hacer en sus redes sociales. La canción por el momento ya tiene 150 000 vistas. Los fans están como locos, aunque muchos aún prefieren la versión original. ¿Qué opinas tú? Sin compararlas, ¿crees que ayudará en la carrera del reggaetonero un junte como este?