
La baja autoestima es cuando la persona no tiene confianza y cree que no es capaz de hacer las cosas correctamente.
La mayoría de personas en algún momento de nuestras vidas hemos sufrido de bajaautoestima y aunque es un problema psicológico tratable, en caso que no se haga algo al respecto a tiempo, podría causar que consecuencias fatales en la persona.
Por eso, existen algunos consejos del libro Confianza Total (Ed. Zenith) que te ayudarán a aumentar y reforzar el autoestima en aquellas personas.
- Adueñarnos de nuestra vida, sentirnos responsables.
- Saber que somos seres únicos e irrepetibles y dejar de compararnos.
- Reconocer nuestros talentos.
- Identificar nuestras áreas de mejora.
- Observarnos, conservar lo bueno y descartar lo inapropiado.
- Inventar algo nuevo que supla lo descartado.
- Tratarnos con cariño, siempre.